Tartsd be újévi fogadalmaidat okostelefonod segítségével!

2021.02.04| Doro

Év elején mindig megígérjük, hogy jobban figyelünk magunkra, beleértve, hogy szakítunk rossz szokásainkkal és fejest ugrunk valami újba

További friss Telefongurus hírek erre! További friss Telefongurus hírek erre!

Valószínűleg most is a kezedben van az a "titkos fegyver", ami segítségével betarthatod újévi fogadalmaidat. Igen, ez az okostelefonod, amely akár dietetikusod, személyi edződ vagy életvezetési tanácsadód is lehet. A Doro szenior telefongyártó elhozta a legjobb fogadalmakat, amelyeket minden korosztály kipróbálhat és betarthat okostelefonja segítségével.

Akár többet szeretnél olvasni, vagy kevesebbet költekezni, csökkenteni a testsúlyod vagy növelni a napi lépésszámodat, a telefonod funkciói és egyéb mobilalkalmazások segíthetnek abban, hogy újévi fogadalmaid tartós szokássá váljanak. Ne feledd viszont, hogy a kitartás kulcsfontosságú - a szakértők szerint legalább 3 hétbe telik egy új szokás kialakítása!

Optimalizáld az egészséged!

A tudatosabb táplálkozás és a rendszeres testmozgás klasszikus elhatározások, amelyeket talán a legnehezebb betartani. A siker érdekében próbálj ki egy kétirányú megközelítést: a kalóriák számolásához és tudatos táplálkozáshoz használj egy programot; a testedzéshez, fitnesz programokhoz pedig egy másik alkalmazást. De ne gondolj magadra úgy, mint egy profi sportoló, a fitneszrutinod akár jelentheti a hétvégi túrázásokat is.

Tartsd be újévi fogadalmaidat okostelefonod segítségével!

Maradj kapcsolatban!

Az elhatározások nemcsak az egészségről és az eredményességről kell, hogy szóljanak. Dönthetsz úgy, hogy szorosabbra fűzöd a kapcsolatodat szeretteiddel, különösen ezekben a kihívásokkal teli időkben. A családoddal tarthatsz rendszeres videós csevegéseket, online heti családi összejöveteleket, amiket te fogsz össze. De lehet ez akár egy egyszerű telefonhívás is minden vasárnap a nagyival.

Tisztítsd meg az elméd!

Törekednél arra, hogy az újévben kevésbé leszel stresszes? A meditáció nem csak hangulatjavító, de rendszeres gyakorlása számos egészségügyi előnnyel jár; a fájdalomtűréstől a vérnyomás csökkentéséig. Mindössze annyit kell tenned, hogy olyan alkalmazást választasz, amely irányított meditációt kínál különböző célokkal, mint az alvás-könnyítés, vagy szorongás-oldás.

Tartsd be újévi fogadalmaidat okostelefonod segítségével!

Tanulj nyelvet!

Akár új nyelvet szeretnél választani, akár az évekkel ezelőtt megtanult idegen nyelv alapjait tervezed újrafrissíteni, a nyelvtanuló alkalmazások kitűnő társak lehetnek hozzá. Tudtad, hogy a beszédkészség növelése mellett az agy egészségét is javíthatja a nyelvtanulás? Egy tanulmány szerint egy második nyelv tanulása felnőttként négy-öt évvel képes késlelteni a demencia megjelenését. Az olyan programok, mint pl. a Doulingo, kiválóan alkalmasak arra, hogy a nap bármely szakában beilleszthess egy kis nyelv-gyakorlást. 

Szervezd meg!

Szervezetebbé válni kevésbé egy elérendő cél, inkább egy szemléletmód váltás. Számos applikáció kínál egyszerű és letisztult felhasználói felületet, amellyel életed folytonosan változó pontjai, programjai és tennivalói mind logikusan összegyűjthetők és nyomon követhetők, legyen az egy munkaprojekt, befizetendő számlák sora, vagy éppen a napi bevásárlólista. Kipróbálhatod őket itt és itt.

 

messenger whatsapp facebook twitter email




Új és Használt GSM kiemelt ajánlatok



Kiderült az iOS 18 megjelenési dátuma: ekkor frissítheted iPhone-odat

Kiderült az iOS 18 megjelenési dátuma: ekkor frissítheted iPhone-odat

2024.09.10
| Phone Arena
Az Apple a szeptember 9-i Glowtime eseményen hivatalosan bejelentette, hogy az iOS 18 frissítés szeptember 16-án érkezik a támogatott iPhone készülékekre. Ugyanezen a napon lesz elérhető az iPadOS 18 frissítés is.
Ezért válaszd az iPhone 16-ot a Pro helyett!

Ezért válaszd az iPhone 16-ot a Pro helyett!

2024.09.11
| 9to5mac
Ha nehéz dönteni az iPhone 16 és az iPhone 16 Pro között, négy meggyőző okot mutatunk, miért lehet érdemesebb az iPhone 16 mellett letenni a voksot.
A Google Wallet végre Samsungon is elérhető a redőnyből

A Google Wallet végre Samsungon is elérhető a redőnyből

2024.10.14
| Android Authority
Mostantól a Samsung telefonokon is hozzáadható a Google Wallet csempéje a Gyorsbeállításokhoz.
Kedves iPhone felhasználók: üdv 2010-ben, a Samsung már várt rátok!

Kedves iPhone felhasználók: üdv 2010-ben, a Samsung már várt rátok!

2024.09.17
| SamMobile
A cikk a SamMobile szerzője, Adnan Farooqui szubjektív véleményét tartalmazza.

TELEFONOK GYORSLISTA
Márka :

Tipus :


HÍRLEVÉL

Feliratkozás a Telefonguru ingyenes hírlevelére

Elfogadom az Adatvédelmi és Adatkezelési Tájékoztatót Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelve és a szolgáltatási feltételek érvényesek.


SZAVAZÁS

Ön mennyire márkahű telefon vásárlása esetén?


ragaszkodok a megszokott márkámhoz
vásárlás esetén teljesen mindegy számomra a márka
először a megszokott márkám kínálatát nézem meg, de megnézem a teljes kínálatot



Korábbi szavazások eredményei